In netter Runde tauscht man sich über politisches Geschehen aus.
Gemeinsames Spielen in geselliger Runde
Das Freiwilligen Zentrum berät und vermittelt engagierte Menschen in eine ehrenamtliche Tätigkeit trägerübergreifend im gesamten Stadtgebiet. Über 200 Institutionen in der Stadt Mönchengladbach suchen
Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre
Gemeinsames Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.
Ein Mix aus Bauch-Beine-Po-Übungen und Pilates Elementen
Spanische Unterhaltung über urlaubs- oder alltägliche Situationen
Anmeldung, Treffpunkt und Zeiten bitte über E-Mail anfragen: zwar-mg@web.de
Januar bis Juni 2024, Einstieg auch im laufenden Kurs möglich.
Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen, sowie Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.