Lebensthemen

Manchmal läuft nicht alles rund.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen einfach zu viel auf einmal passiert – Streit zu Hause, Stress in der Schule oder Ausbildung, Ärger mit Freund*innen oder Sorgen ums Geld und Wohnen.
Hier findest du Anlaufstellen in Mönchengladbach, die dich unterstützen, wenn du nicht mehr weiterweißt oder einfach jemanden brauchst, der dir zuhört und gemeinsam mit dir Lösungen sucht.
Egal, was dich beschäftigt: Du bist nicht allein!

 

Familie, Konflikte & Gewalt

  • Hilfe bei Streit oder Gewalt in der Familie
  • Schutz und Unterstützung, wenn du dich nicht sicher fühlst
  • Beratungsstellen für Kinder, Jugendliche und Eltern

Beispiele für Anlaufstellen:

Nummer gegen Kummer

Unter uns-Jugendliche beraten Jugendliche.

Wenn Du denkst „Die Erwachsenen verstehen mich eh nicht!“ oder Du Sorgen und Fragen hast, die Du lieber mit jemandem in Deinem Alter, aber nicht unbedingt mit einem*einer Freund*in, besprechen möchtest, dann sind unsere jungen Berater*innen zwischen 16 und 27 Jahren für Dich da. Sie behandeln jedes Deiner Anliegen vertraulich und nehmen sich jede Menge Zeit für Dich.

https://www.nummergegenkummer.de

Immer samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr unter der Nummer 116 111.

Gewalt gegen Frauen

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen-116 016

Das Hilfetelefon ist täglich 24 Stunden erreichbar.

Der Anruf ist kostenlos und die Nummer erscheint nicht auf der Telefonabrechnung.

Das Angebot ist barrierefrei und mehrsprachig. Bei Bedarf werden Dolmetscherinnen und Gebärdendolmetscherinnen vom Hilfetelefon hinzugeschaltet.

Die Beratung erfolgt vertraulich und auf Wunsch anonym.

Neben der telefonischen Beratung gibt es eine Chat- und E-Mail-Beratung über die Webseite www.hilfetelefon.de.

Die Beraterinnen sind qualifizierte Fachkräfte, die Erfahrungen mit der Beratung von gewaltbetroffenen Frauen haben.

Mobbing am Arbeitsplatz

MobbingLine NRW: +49 211 837 1911

Seit Februar 2002 gibt es die MobbingLine Nordrhein-Westfalen - einen Service für Beschäftige in NRW, um Betroffene von Mobbing am Arbeitsplatz schnell, anonym und kostenlos zu unterstützen. 

Mit dem Beratungsnetzwerk wurde ein Angebot geschaffen, um die Betroffenen zu ermutigen, den ersten Schritt im Hinblick auf Bewältigung des Mobbingproblems zu tun. Durch die Vernetzung bestehender Beratungsangebote mehrerer Kooperationspartner wurde der landesweite Zugang zu einer kontinuierlichen, persönlichen und vertraulichen Beratung möglich.

https://www.komnet.nrw.de/service/MobbingLine/

Psychische Gesundheit & Krisen

  • Wenn du dich überfordert, traurig oder antriebslos fühlst
  • Unterstützung bei Ängsten, Depressionen oder anderen seelischen Belastungen
  • Krisendienste und Notfallkontakte

Beispiele für Anlaufstellen:

 

Sucht & Drogen

  • Beratung bei Alkohol-, Drogen- oder Glücksspielproblemen
  • Hilfe für Angehörige und Freund*innen
  • Unterstützung bei Entzug, Therapie oder Rückfallprävention

Beispiele für Anlaufstellen: