Achtsamkeitsübungen sowie Einblick in verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken mit A. Wickerath. Anmeldung im Pfarrbüro 02161 981920.
Sportlicher Vormittag in netter Runde | Kontakt GdG Büro 02161 9812211
Muskelaufbau und Erhalten der Beweglichkeit mit Frau Corsten
"Tanz mit - bleib fit!" Frauen zwischen 60 und 90 erleben gesellige Stunden
Muskelaufbau und Erhaltung der Beweglichkeit
Mit netten Menschen in den Tag starten.
Gemeinsam kochen und klönen und selbstverständlich genießen.
Anmeldung bis freitags vorher.
Kontakt per Telefon oder per Mail unter pfarrheim-st-anna@gmx.de
Beweglich bleiben mit funktioneller Gymnastik
Neue Leute und neue Spiele kennenlernen. Leitung Doris Overlack Kosel.