Online blättern im Seniorenkalender
hier herunterladen

Seniorenkalender: Veranstaltungen für Senioren in Mönchengladbach

- bereitgestellt durch die jeweiligen Veranstalter - koordiniert durch den Fachbereich Altenhilfe

Wie immer werden alle Termine auch in gedruckter Form zur Verfügung gestellt. Das Heft erhalten Sie in vielen städtischen Einrichtungen, Apotheken und bei Senioreneinrichtungen.

Schonende Gymnastik für 50+

Kategorie: * Sport und Bewegung - 5
Gebühr 56,00 €
Anmeldung Anmeldung erforderlich

Mit Übungen vorwiegend nach der Pilates-Methode, stärken wir die großen und kleinen Muskeln unseres Körpers und verbessern die Koordination und Beweglichkeit. Rückenbeschwerden wird vorgebeugt, Hals- und Nackenmuskulatur werden gestärkt, Bauch- und Beckenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen werden vorwiegend auf der Matte durchgeführt.


Zurück

Veranstaltungsort

Seniorenakademie Linker Niederrhein e.V.

An der Landwehr 2
41069 Mönchengladbach
Telefon: 02161/18 46 46 Fax: 02161/ 17 65 67 E-Mail: Seniorenakademie@bwg.awomg.de
Veranstaltungsort öffnen

Anfahrt

Kontakt

Cora von Ditfurth

Telefon: 02161 - 18 46 46

Veranstalter

Seniorenakademie Linker Niederrhein e.V.

An der Landwehr 2
41069 Mönchengladbach
Telefon: 02161/18 46 46 Fax: 02161/ 17 65 67 E-Mail: Seniorenakademie@bwg.awomg.de

alle Angaben ohne Gewähr - bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die jeweiligen Kontaktpersonen oder Veranstalter