Fitness Gymnastik ist ein Ganzkörpertraining für alle, die etwas für ihren Körper tun möchten. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Bändern, Kleinhanteln oder dem Redondoball werden alle Muskelgruppen angesprochen. Anschließend gibt es ein ausgiebiges Streching und Entspannung

Termine: Montag, 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., um jeweils 19.00Uhr
Zielgruppe: Eltern des Familienzentrums und Interessierte
Kursleitung/ Referent*in: Fr. Doh
Kosten: Dieses Angebot ist kostenfrei.
Ort: Familienzentrum Südwall
Ansprechpartner*in: Fr. Schouren / Fr. Fielding
Telefon: 02161-580951
E-Mail: tfk.suedwall@moenchengladbach.de
Kooperationspartner*in: FBS Mönchengladbach

Anmeldung: Eine Anmeldung ist erforderlich