Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Bitte mitbringen: Feste Sportschuhe, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Mittwochs von 19.30 Uhr- 20.30Uhr

Benötigt wird Sportkleidung, ein Getränk und ein Handtuch.

Ansprechpartner: Maike Geiser

Fz Güdderather Mühlenweg, 02166/997263

Anmeldung erforderlich, die Kosten trägt das Familienzentrum