Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Sanfte, entspannende wie auch dynamische, kraftvolle Körperstellungen in Kombination mit bewusster, tiefer Atmung entwickeln einen starken, geschmeidigen und widerstandsfähigen Körper.

Zusätzliche Atemtechniken, Tiefenentspannung und kurze Meditationen schenken dem Geist Ruhe, Klarheit und Entschlossenheit. Es entsteht Raum für mehr Begeisterungsfähigkeit, Kreativität und Zufriedenheit. Körper, Geist und Seele verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen.

Bitte mitbringen: Warme Socken und bequeme Kleidung. Falls vorhanden kann auch gerne eine Yogamatte, Yogablock, Yogakissen etc. mitgebracht werden.

Bildungswerk Stadtsportbund Mönchengladbach e.V.,
Tel.: 02161/ 2943913
Fax: 02161/ 2943921
E-Mail: bildungswerk@mg-sport.de
Siehe Kursheft oder www.mg-sport.de

Termine:      immer Dienstags 18:00-19:30 Uhr 
Zielgruppe: Eltern des Familienzentrums, aus dem Stadtteil und Umgebung 
Kursleitung/ Referent*in: Frau Panjehalibik
Kinderbetreuung: wird nicht angeboten
Kosten: Die Kosten sind selber zu tragen und betragen für o.g. Zeitraum 115,20€
Ort: Familienzentrum „Am Hockstein “
Ansprechpartner*in:Bildungswerk Stadtsportbund Mönchengladbach e.V.,
Tel.: 02161/ 2943913
Fax: 02161/ 2943921
E-Mail: bildungswerk@mg-sport.de
Siehe Kursheft oder www.mg-sport.de


Anmeldung: Eine Anmeldung ist erforderlich