Einführung in die Alexander-Technik

Leichter und schmerzfreier bewegen
Kategorie: Was sonst noch läuft
Datum Uhrzeit
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Einführung in die Alexander-Technik
leichter und schmerzfreier in der Bewegung
Leitung: Ilona Rios
1 Termin 35 €

Durch meist unbewusst angewöhnte Bewegungs-Gewohnheiten entwickeln viele Menschen Fehlhaltungen. Hierdurch entstehen Verspannungen und Funktionseinschränkungen. Die Alexander-Technik beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern dieser Gewohnheiten. Sie verhilft den Menschen durch den bewussten und konstruktiven Gebrauch des Selbst zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.


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