Push-Nachrichten von http://moenchengladbach.de mit iOS empfangen

iOS-Endgeräte können aufgrund von Software-Restriktionen keine Push-Nachrichten aus Web-Apps empfangen. Daher stellen wir unsere Nachrichten auch über den Dienst PPush zur Verfügung, für den Sie eine native App aus dem Apple-App-Store laden können. Folgen Sie dort dem Kanal "moenchengladbach.de".

InfoseiteNicht mehr anzeigen

Readspeaker

Vorlesen

VHS-Online: Eine Woche voller Yoga

Im Yoga-Ferienkurs der Volkshochschule werden sowohl Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga als auch aus dem Yin Yoga kombiniert, abgerundet durch Entspannungseinheiten. Im Hatha Yoga wird die Muskelkraft gestärkt, Faszien und Muskeln werden gedehnt und gelöst. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der eine regenerative Wirkung haben kann. Im Yin Yoga kommt der Geist oftmals leichter zur Ruhe kommen, weil das Loslassen unterstützt wird.

Der Sommerkurs findet vom 9. bis 13. August, jeweils von 10 bis 11.30 Uhr per Zoom statt. Vor Beginn des Kurses erhalten die Teilnehmer*innen einen Zoom Link per E-Mail. Kosten: 35 Euro.

Information und Anmeldung: www.vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400