Mit Achtsamkeit den Alltag leichter gestalten

Samstag, den 12. Oktober 2019 in der Zeit von 9.00 Uhr bis 13.30 Uhr

Sie sind gestresst?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Man kann Wellen nicht aufhalten, aber man kann lernen zu surfen! Wir sind von vielen Stressfaktoren umgeben, im Beruf, im Alltag, in der Familie und in unserer Umwelt. Wir können den Stress nicht immer ausschalten oder vermeiden. Aber wir können lernen,, Stressvorsorge zu treffen, lernen besser damit umzugehen.

 (bitte bequeme Kleidung mitbringen)

 

 

 

Zielgruppe:                       

Alle Interessierten

Veranstaltungsort:          

In den Räumen des Familienzentrums "Meeresstrolche"

Ansprechpartner:            

Frau Lenzen, Frau Freni

Kosten:                             

Entstehende Kosten übernimmt das Familienzentrum

Kinderbetreuung:             

Falls Sie eine Kinderbetreuung benötigen, sprechen Sie uns an.

Kontaktdaten:                 

Telefon: 02161/460096

E-Mail: tfk.rohrstr@moenchengladbach.de